Alternative Wege zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden: Reiki, Qi-Gong, Cranio und mehr
Hallo da draußen! Wenn du diese Zeilen liest, dann bist du vielleicht genauso wie viele von uns auf der Suche nach neuen Wegen zu innerer …
Balance
Winterfit: So hältst du Immunsystem und Stimmung in Topform
Die dunkle Jahreszeit stellt für viele von uns eine Herausforderung dar – nicht nur, weil die Tage kürzer werden und die Nächte länger, sondern auch, …
Yoga: Allrounder für Körper und Geist
Du bist auf der Suche nach einer Möglichkeit, dein Leben positiv zu beeinflussen? Dann könnte Yoga die Antwort sein. Yoga ist weitaus mehr als nur …
Resilienz kultivieren und Herausforderungen des Lebens besser meistern
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen sich von schwierigen Situationen gut und rasch erholen können, während andere Schwierigkeiten haben, sie zu bewältigen? …
Ausgewogene Ernährung – nichts leichter als das!
Basiswissen für ausgewogene Ernährung Den Spruch „Du bist was du isst“ muss man nicht unbedingt wörtlich nehmen, aber etwas Wahres ist schon dran. Führen wir …
Aktiv und gesund: dein Wissensraum.
Mens sana in corpore sano. Diesen Spruch kennst du bestimmt und vermutlich stimmst du ihm zu – sonst wärst du nicht auf dieser Seite gelandet! …