Naturheilmittel und Kräuter für deine Hausapotheke
Herzlich willkommen zu einem weiteren spannenden Beitrag, der dir helfen soll, deine Gesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen! Wenn du sportlich aktiv bist und einen …
Lebensstil
Verlangsamen der Zellalterung: Tipps und Tricks für ein längeres und gesünderes Leben
Hast du dich jemals gefragt, warum wir altern? Warum unsere Haut an Elastizität verliert, unsere Energie schwindet und wir uns nicht mehr so vital fühlen …
Dein Herz in Topform: Wie körperliche Aktivität dein Leben verändert
Das kardiovaskuläre bzw. Herz-Kreislauf-System ist eines der wichtigsten Systeme in unserem Körper. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Aufrechterhaltung der ordnungsgemäßen Funktion aller anderen …
Resilienz kultivieren und Herausforderungen des Lebens besser meistern
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen sich von schwierigen Situationen gut und rasch erholen können, während andere Schwierigkeiten haben, sie zu bewältigen? …
Ausgewogene Ernährung – nichts leichter als das!
Basiswissen für ausgewogene Ernährung Den Spruch „Du bist was du isst“ muss man nicht unbedingt wörtlich nehmen, aber etwas Wahres ist schon dran. Führen wir …
Ohne Aktivität geht’s nicht
Ohne Aktivität geht’s nicht. Warum trägt diese Website das Motto Aktiv UND Gesund? Aktivität, Bewegung und Freude am Tun sind wichtige Bausteine der körperlichen und …
Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit
Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheit Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit! Carl Ludwig Börne, deutscher Journalist (1786 – 1837) Manch …
Aktiv und gesund: dein Wissensraum.
Mens sana in corpore sano. Diesen Spruch kennst du bestimmt und vermutlich stimmst du ihm zu – sonst wärst du nicht auf dieser Seite gelandet! …